Symtom: Så vet du att du har drabbats av influensa

Symtomen på influensa är: 

• Trötthet
• Frossa och snabbt stigande feber
• Torrhosta
• Huvudvärk
• Muskelvärk och ledsmärtor
• Snuva och smärta i halsen är inte heller ovanligt
•  Dålig aptit, magsmärtor och kräkningar kan också förekommer, särskilt hos barn.

Influensasymtomen är typiska och det är särskilt febern, kombinerad med muskel- och ledsmärtor som skiljer ut influensa mot en ”vanlig” förkylning. Vuxna får sällan feber vid en vanlig förkylning. Små barn kan dock få hög feber även vid en förkylning. 

De flesta som insjuknar i influensa blir friska inom en till två veckor, och oftast försvinner febern under den första veckan. Tröttheten och hostan kan dock hålla i sig under längre tid och man kan känna sig lite "ur form" under flera veckor efter insjuknandet. Influensa-symptomen kan dock variera från person till person och för vissa kan sjukdomen faktiskt kännas som en vanlig förkylning. Andra märker knappt att de blivit smittade. 

LÄS MER: Olika typer av influensa 

Influensa kan vara farligt för vissa 

Influensa är som sagt ofarligt för de flesta, men vissa personer har högre risk att drabbas av allvarlig eller livshotande sjukdom om de blir sjuka i influensan. Dessa personer räknas till så kallade ”riskgrupper” och rekommenderas vaccination mot säsongsinfluensan. Exempel på riskgrupper är: äldre personer, gravida och personer med vissa underliggande sjukdomar. Läs mer om riskgrupper och influensavaccination här. Eftersom influensaviruset har stor förändringsförmåga, uppträder det varje år i en ny variant av säsongsinfluensan. Det gör i sin tur att vaccinet måste skapas på nytt varje år.

Hos äldre är det ganska vanligt att man på grund av influensan drabbas av lunginflammation. Andra vanliga komplikationer vid influensa är bihåleinflammation och luftrörsinflammation. Små barn kan ibland drabbas av öroninflammation och pseudokrupp.

Bra att tänka på om du drabbas av influensa

Om du drabbas av influensa är det viktigt att din kropp får återhämtning. Sov mycket om du kan. Undvik rökning och alkohol. Om du har hög feber är det också bra med mycket vätska, eftersom man förlorar mycket vätska när man svettas. Om man har mycket besvär kan man använda sig av febernedsättande och smärtstillande läkemedel (paracetamol eller ibuprofen). Dessa läkemedel kan lindra besvären, men förkortar inte sjukdomsförloppet. Kontakta läkare om symtomen är mycket svåra. 

Så länge smittar influensa

Det kan vara svårt att undvika att bli smittad av influensan när den väl cirkulerar runt på arbetsplatser eller på skolor. Men man kan minska smittorisken med god hygien. Man har dessutom större risk att bli smittad av influensa om man har nedsatt allmäntillstånd.

Inkubationstiden, alltså tiden det tar från det att man blivit smittad till att man blir sjuk, är 1-4 dagar. Är man sjuk kan man smitta andra från ungefär en dag innan man får symtom och fem dagar framåt. Influensa sprids som droppsmitta genom hosta, nysningar och nära kontakt med andra.