Nattarbete åldrar din hjärna i förtid

Personer som arbetat natt eller skift i mer än tio års tid hade bland annat sämre minne och tänkte långsammare än andra personer som var lika gamla. Kapaciteten hos skiftarbetarnas hjärna motsvarade den hos personer som var sex och ett halvt år äldre. Det visar en studie gjord av brittiska och franska forskare, rapporterar BBC News nätupplaga.

En av forskarna säger till tevekanalen att det ändå går att mildra effekterna av nattarbetet genom att till exempel låta anställda nattarbetare genomföra kognitiva tester för att upptäcka varningssignaler. Och forskningsresultaten är inte helt nattsvarta för alla som måste jobba natt. Hjärnan kan faktiskt återhämta sig från nattarbetets negativa effekter – även om det tar fem år.

– Det är en spännande upptäckt eftersom ingen tidigare har visat upp det här, och hur illa det än kan se ut för en person så finns det alltid hopp om tillfrisknande, säger forskaren Michael Hastings.