Hej! För några månader sedan besökte jag min nya husläkare och fick besked om att mitt kolesterolvärde är 8, vilket ansågs för högt. Jag fick ingen medicin, utan skulle försöka sänka det på annat sätt. Jag är 67 år, lever sunt, promenerar, gymmar och äter bra mat. Vad är ett normalt kolesterolvärde och vilka sätt kan hjälpa mig att sänka det naturligt?
Ett totalkolesterolvärde på 8 mmol/L är relativt högt och behöver ofta behandling med läkemedel. När man värderar det i ditt fall bör man ta hänsyn till flera faktorer och göra en bedömning av din risk att insjukna i hjärt-kärlsjukdom framöver. Det är då viktigt att väga in ålder, blodtryck, rökvanor, eventuell ärftlighet för hjärt-kärlsjukdom eller höga blodfetter. Andra sjukdomar som känd hjärt-kärlsjukdom och diabetes mellitus är också viktiga. Ett första steg i behandling är dock att prova kost- och livsstilsförändringar och utvärdera efter 2-3 månader. Därefter kommer din läkare att överväga om du kommer att behöva en blodfettssänkande behandling.
Med vänliga Hälsningar,
Mattias Ekström, Netdoktor expert
Läs även:
Ändrade levnadsvanor sänker höga blodfetter »
Då får man medicin mot höga blodfetter »
