Jag har högt blodtryck och kolesterol. Jag har också alldeles för låga värden av D-vitamin och kalium. Äter mediciner för allt detta utom för kolesterolet. Lider även av stress, hjärtklappning och migrän. Skulle du som hjärtläkare ge mig rådet att vistas några månader per år under vintern i ett varmare klimat om jag har möjlighet? Kan solen och värmen, cirka 15-20 grader, medelhavsdieten, det lugnare tempot inklusive siestan hjälpa mig? Kanske mer än medicinerna kan? Vad jag har sett i olika studier så borde alla dessa ”krämpor” bli betydligt mycket bättre i medelhavsklimatet jag beskriver ovan, eller?
Jag tror säkert att du skulle må väl att varva ned och har du tid och möjlighet att vistas flera månader utomlands bör du allvarligt överväga detta! I synnerhet om du också utnyttjar tiden med regelbunden motion!
MVH,
Kenneth Pehrsson,
Docent och specialist i internmedicin och kardiologi
Läs även: Ändrade levnadsvanor skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar »
