Hej,
Påverkar mycket godisätande bröstmjölkssammansättningen, dvs ger en sämre och fetare mjölk? Om jag äter mycket socker, går då dessa kalorier ut i mjölken och vidare till min bebis?
Svar:
Hej,
Ditt godisätande påverkar inte mjölkens sammansättning, däremot kan det vara en nackdel för dig själv om du har några extra kilon att bli av med sen graviditeten. Du behöver extra energi under amningen, men godis ger dig bara energi, inga vitaminer, mineraler eller andra näringsämnen. Det är bättre att du istället tar ett extra glas mjölk och två smörgåsar för att fylla det extra energibehovet du behöver istället för att äta godis.
Med vänlig hälsning
Maria Nygårds
Dietist
