Livsstilsförändringar gav effekt mot diabetes

Överviktiga personer som deltog i ett livsstilsprogram under några år löpte kraftigt minskad risk att få diabetes flera år senare. Ett flertal tidigare studier har visat att livsstilsförändringar förebygger typ 2-diabetes och nu styrker en omfattande studie sambandet ytterligare.

Totalt ingick ungefär 3 200 deltagare i studien. Tidigare har forskare kunnat se att den tre långa amerikanska prövningen DPP, Diabetes Prevention Program, minskade diabetesrisken med 58 procent hos överviktiga vuxna med förhöjda blodsockernivåer som lottades till ett program med livsstilsförändringar, jämfört med en kontrollgrupp. Dessutom visade sig risken vara 31 procent lägre i en grupp som lottades till läkemedlet metformin, jämfört med kontrollgruppen.

Nu, ungefär tio år efter studiestarten har forskare gjort en uppföljning av nästan 2 800 av patienterna. Samtliga av deltagarna har under uppföljningstiden erbjudits programmet för livsstilsförändringar, som bland annat omfattade fettsnål och bra kost, samt träning minst 150 minuter i veckan.

Studieresultaten visade att risken för diabetes minskat i samtliga tre grupper. Forskarna bakom undersökningen drar slutsatsen att förebyggande insatser mot diabetes kan hålla i sig i minst tio år.