Jag har diabetes typ 2 och mitt blodsocker ligger på cirka 6. Doktorn har sagt att jag kan äta allt med måtta, vilket låter konstigt i mina öron . Därför har jag valt en kolhydrat- och sockerfri kost. Jag har inte fått träffa en dietist. Denna kost jag valt är betydligt dyrare än en billigare variant med vit pasta och billigt bröd med vetemjöl. Sund kost sägs inte kosta mer, men det stämmer inte. Jag äter nu frukt, grönsaker och bröd med annat mjöl, vilket kostar 8000 kr mer per år. Detta är mycket för mig.
Min fråga är. Ska jag skita i en dyr sund kost och ta mer metformin eller kan jag begära intyg för den dyrare kosten för att få möjlighet till merkostnadsersättning.
Mvh
Ann-britt
Hej Ann-britt,
Du kan inte begära intyg för dyrare kost och du kan inte få någon ersättning för det heller.
Det står dig naturligtvis helt fritt att välja en kost som du anser lämplig, men jag måste säga att jag tycker det låter väldigt dyrt med 8000 kronor mer per år bara för att få det sundare.
Hälsosam mat behöver inte vara dyrare, men det finns tyvärr många producenter som hävdar att om du köper just deras speciella mat eller kosttillskott så kommer du leva längre och nyttigare. Till exempel olika specialmjöler och specialbröd.
Det finns väldigt mycket mat som kostar väldigt lite, t.ex. bönor. Köp på tetrapack eller koka själv om du vill ha det superbilligt. Rotfrukter av alla de slag är billigt och bra för dig med diabetes. Passa på när de är i säsong under hösten och vintern.
Det finns en väldigt fin bok och hemsida som heter "Mat under tian" där du hittar recept på billig och hälsosam mat. Även boken "Förändra ditt liv med bönor" kan ge dig inspiration till bättre och billigare mat.
Att träffa en dietist är ingen rättighet bara för att man har diabetes, en diabetessjuksköterska kan ofta ge dig de råd du behöver. Det finns också bra information på 1177.se och diabetes.se där du hittar mer om mat och diabetes.
Lycka till!
Hälsningar,
Rebecca Guldberg
Medicine Magister och Specialistsjuksköterska Diabetes, Ersta sjukhus
Läs även: Bra mat - diabetes typ 2 »
