Hej! Jag har diabetes typ 2, och mitt långtidsvärde ca 6,4-6,6. Jag planerar att vandra i berg på höjder runt 3-4000 meter över havet. Har dessa höjder någon påverkan på min diabetes, och vad kan jag göra för att säkerställa att det ska fungerar?
Ditt långtidsvärde är kanske inte är perfekt men absolut i sig inget hinder för bergsvandringar. Tvärtom är fysisk aktivitet värdefullt för patienter med typ 2 diabetes. Däremot bör man ju förstås, oavsett om man har diabetes eller inte, vara vältränad och bra förberedd inför höghöjdsvandringar. Om din diabetes behandlas med insulin skulle jag föreslå dig att diskutera med din läkare om lämpiga råd inför vandringen.
Med vänlig hälsning
Carl Johan Östgren
Distriktsläkare
Läs även: Få tips på träning vid diabetes »
