Hej, jag har en lungsjukdom och även hjärtproblem, kan bara gå max 100 m och får ont och andningsproblem då. Det innebär att jag har väldigt svårt med motion, även om jag kämpar på och försöker i alla fall. Vad kan jag göra för att förbättra mitt blodsockervärde utöver att motionera? Har diabetes typ2.
Svar:
Hej!
Kosten är minst lika viktig för att få bättre blodsocker vid diabetes typ 2, fråga en sjukgymnast eller be din doktor titta FYSS-boken som ger råd ang fysisk aktivitet vid t.ex. lungsjukdom. De flesta brukar klara lättare styrketräning.
Hälsningar,
Kerstin Brismar
professor och specialist i endokrinologi vid Karolinska institutet
Läs även: Kosten är en viktig del av din diabetesbehandling »
