Hej!
Jag har haft graviditets diabetes under mina tre graviditeter. Jag är inte överviktig, men jag har haft ett morgon fastevärde på cirka 5,4-5,7 i flera år, vilket innebär risk för diabetes 2. Jag undrar om detta innebär att jag kommer att utveckla diabetes typ 2 trots att jag är normalviktig.
Vad kan jag göra för att hålla mina fastevärden under kontroll, förutom att hålla midjemåttet under 80 cm? Kan fastevärdet vara högre än under dagen, och kan jag be om att få detta kontrollerat? Jag vet att mitt långtidssockervärde har varit normalt vid tidigare tester.
Min mormor dog av diabetes typ 1 vid 50 års ålder, och min mamma fick diabetes typ 2 runt 50. Hon var överviktig med cirka 15-20 kg extra under hela sitt vuxna liv.
Med vänlig hälsning,
Lena P
Hej Lena,
Eftersom du haft graviditetsdiabetes kan det öka risken för att utveckla typ 2 diabetes i vuxen ålder. Det du kan göra, förutom att ha hälsosamma levnadsvanor (äta varierat och i lagoma mängder, vara fysiskt aktiv minst 30 min/dag, dricka mindre än 10 glas alkohol/vecka och helt avstå tobak) är att be att få bli kallad en gång per år för kontroll av fasteblodsocker, HbA1c (långtidsblodsocker) och kolesterolvärden. Du kan också be att man utför ett så kallat oralt glukostoleranstest. Ta kontakt med din vårdcentral för blodprov.
Ett normalt fasteblodsocker varierar mellan 4,0-6,0. Dina värden är alltså helt normala.
Värden över 7,0 är diabetes. Värden mellan 6,1-6,9 är prediabetes (ett förstadium till typ 2 diabetes).
Hälsningar,
Rebecca Guldberg
Medicine Magister och Specialistsjuksköterska Diabetes, Ersta sjukhus
Läs även: Vad är prediabetes? »
