6 råd mot gasig och bullrig mage vid cancerbehandling
Vid behandling av myelom är det vanligt att man kan drabbas av olika magproblem. Ett vanligt besvär med magen till följd av cancerbehandling är att magen är gasig och bullrig. Ett ofarligt symtom men ack så besvärlig följd för det.
Tips vid gasig och bullrig mage
• Undvik tuggummi, brustabletter, smågodis och halstabletter. De kan innehålla sötningsmedel och göra att du sväljer luft.
• Drick mindre av kolsyrade drycker.
• Ät mindre av gasbildande livsmedel, som exempelvis ärtor, bönor, linser, lök, kål och paprika, frukt med skal, grovt bröd med hela korn samt fiberrika flingor och müsli.
• Frukter och grönsaker kan ge mindre besvär om de är skalade, mixade eller tillagade.
• Ät i lugn och ro. Tugga maten noga.
• Det finns receptfria läkemedel som kan hjälpa, främst om du får magknip av gaserna. Fråga din läkare, kontaktsjuksköterska eller personalen på ett apotek.
Lever du med myelom?
Då vill vi bjuda in dig till att delta i en enkätundersökning. Den här enkäten riktar sig till dig som lever med myelom eller är närstående till någon med myelom. Enkätundersökningen handlar om erfarenheter, frågor och behov kopplade till återfall (relaps) vid myelom.
Läs mer här om olika problem kopplade till din mage och tarm
Lev som vanligt med din myelom
Vid myelom är det alltid bäst att försöka leva som innan, att leva ett så aktivt liv som möjligt och i största möjliga mån fortsätta med sina vardagliga aktiviteter. Kosten bör vara näringsrik och allsidig, precis som att fortsätta vara fysisk aktiv för ditt välbefinnande.
Tillagade grönsaker och frukter är ofta lättare för magen att tåla än råa. Man kan även köra grönsakerna eller frukten i en mixer till en puré - då minskar risken för besvär ännu mer.
Har du problem med illamående vid cancerbehandling? Här kan du läsa några tips på vad du själv kan göra för att lindra illamåendet.
- RCC - https://cancercentrum.se/globalassets/cancerdiagnoser/blod-lymfom-myelom/myelom/nationell-min-vardplan/rehabilitering-och-egenvard/gaser-och-bullrig-mage.pdf
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu