Har sedan 1 år svåra huggsmärtor i ljumsken över insidan av vänster lår. Molande smärta på insidan av låret. Detta kommer när jag går.
Vårdcentralen säger att det är artros men det tar minst 10 år innan det syns på röntgen. Har gått artrosskola, men rörelserna gör ingen nytta. Tycker tvärtom att de förvärrar problemet.
Orkar snart inte mer, har ingen livskvalitet kvar. Försökt med egenremiss till flera ortopedmottagningar, men de skickas tillbaka med uppmaning att uppsöka vårdcentralen. Som inte gör något (se ovan). Moment 22.
Har du något råd eller funderingar på om det kan vara något annat än artros?
Hej,
Tack för din fråga. Testa gärna någon av övningarna nedanför, exempelvis: Höft cars (höftcirklar) eller stretchövningarna 90/90 eller grodan. Dessa brukar hjälpa vid höftbesvär. Gör 5 min varje dag.
Om de inte hjälper, uppsök en fysioterapeut som kan guida dig i dessa övningar eller hitta mer lämpade för dig. Ej artrosskolan utan mer specifik för dig
Mvh
Per Östberg
Leg fysioterapeut Hela kroppen fysiocenter
