Hej , jag kunde knappt gå på grund av besvär med artros i båda knäna och i en höft. Efter tre månader med qigong en halvtimme per dag har jag sedan 1 år inga besvär längre. Jag är fortfarande lika överviktigt som förr och har inte ändrat på ngt annat. Jag rekommenderar alla att ta chansen att prova metoden. Lycka till! Torun
Vad roligt att höra! Ja rörelseträning är viktigt att jobba med när du har besvär av din artros.