Hur länge räcker de för en kot fraktur att läka. Var skall man göra själv.
Hej,
Frakturer läker i genomsnitt efter 12v. Under perioden fortsätt vara aktiv då skeletettet mår bra av belastning men låt smärtan styra. Att göra muskelstärkande träning för ryggen går bra om det går att genomföra smärtfritt.
Mvh
Per Östberg
Leg fysioterapeut