Hej, jag har artros i en höft, är det bra att försöka träna upp rörligheten då ?
Hej,
Ja! Vid rörelseträning kan vi tillgodo se hela leden med näring. Lägg gärna till styrketräning för att stärka upp muskler runt omkring . Testa gärna övningarna här på sidan
Mvh
Per Östberg
Leg fysioterapeut.