Jag lider av fibromyalgi sen många år tillbaka. Men nu har jag sen några månader tillbaks såna problem med min högra höft.
Hej,
Det var tråkigt att höra. Då din fråga är lite kort gällande ditt besvär i höften är det svårt att svara vad exakt du ska göra. Att röra på höften i den mån det går är alltid bra.
Tanken är att jag snart ska lägga upp videoklipp på några enkla övningar en kan göra.