Jag är 67 år man med god fysik, men har jobbat med it större delen av livet. Jag har sen 2 års tid haft ont i nacken. Varit hos läkare, fysioterapeut, napraprat o massör. Gjort massa övningar, men inget har hjälpt. Varit på vanlig röntgen och även mr undersökning. Jag har lätt artos kota c5 o c6 och en lättare modic förändring som tolkats som ej nervpåverlande. Jag har fått tabletter som både ska vara smärrstillande o muskelavslappnande o dessutom tagit alvedon o smörjt med zon . På morgonen är jag hyfsad, men på kvällen är jag helt utpumpad. Till detta har också dubbelseende kommit så jag har fått gå till ortoptist och skaffat nya glasögon
är bekymrad över att det ska behöva vara så resten av livet. Vad ska jag göra
Hej,
Tack för din fråga. Vid artros i nacken kan det vara bra att aktivera de djupa nackflexorerna, dvs musklerna inne i nacken som ligger längs med kotorna ihop med rörelseträning. Jag skulle råda dig söka upp en fysioterapeut igen som kan vägleda dig med dessa övningar för att underlätta din vardag
Mvh
Per Östberg
Leg fysioterapeut
Hela kroppen fysiocenter
