Jag har Artros, Diabetes, Övervikt, Högt blodtryck m.m. I fjol genomgick jag en tuff cancerbehandling som jag fortfarande har biverkningar av. Jag har därför mycket svårt att gå (svullna ben med stickningar i) och kan ej heller gå för värken i ryggen och höfterna. När jag var dålig kände jag inte alls av min artros (på grund av cellgifterna?) Nu är det tillbaka med full kraft! Jag tar 2 x 3 Alvedon 650 mg. Dessutom har jag urudis som behövs med. Det enda som hjälper är bassängträning och det är högst en gång per vecka som jag har den chansen. Tycker inte det känns som om värktabletterna hjälper. Finns det ingen annan behandling? Har försökt få hjälp av min sjukgymnast som ger mej goda råd, men det gör inte så stor verkan. Visst vill jag gå ner i vikt, men insulin och oförmågan att röra mej har satt stopp för detta. Jag är 73 år.
Av din fråga förstår jag att du har det svårt. Det är lätt att låta hurtfrisk när man talar om att röra på sej, men faktum är att alla dina sjukdomar mår bra av du rör på dej. Visst vore det bra med mer bassängträning, men det är svårt att få tillgång till. Offra inte tid på strid i denna fråga utan försök hitta på annan aktivitet som kan passa dej. Sjukgymnasten brukar vara bra rådgivare här. Se om du kan få fysisk aktivitet på recept, du kan då komma i kontakt med andra som också har stora svårigheter att komma igång. Starkare piller är inte att rekommendera. Kom ihåg att även om det gör ont att röra på sej så är det inte farligt. Smärtorna brukar minska med tiden, alternativt gör det lika ont men man rör sej snabbare och längre sträckor.
