Jag har artros i knän, handleder och fötter. Finns det bra träning för dessa problem?
http://www.vetenskaphalsa.se/traning-kan-minska-besvaren-vid-handartros/ http://www.vetenskaphalsa.se/motionera-bort-din-artros/ Se dessa länkar! Det är svårt att beskriva övningar i ord. När det gäller fotartros är vetenskapen begränsad, jag tror att det är bra att göra tåhävningar!