Hej! Jag har en son på 1 år som har mjölkallergi. Han vill inte dricka havremjölk, mjölkersättning etc så jag ger honom en varierad kost (med havremjölk i matlagningen) och Calcitugg 500 mg. Mitt bekymmer är hur mycket kalcium han behöver? Har inte lyckats få något ordentligt svar på den frågan. Är en tablett lagom? Tack på förhand!
Hej!
Enligt svenska näringsrekommendationer behöver barn mellan ½-1 år i genomsnitt 540 mg Kalcium per dag. Barnet måste inte få i sig exakt denna mängd varje dag eftersom mängden är beräknad efter Kalciumintaget under en veckas tid. Det betyder att din son med hjälp av Kalciumtillskottet skulle få sitt Kalciumbehov tillfredsställt.
Tillskott av Kalcium till barn som inte konsumerar mjölkprodukter eller mjölkersättning bör ordineras av läkare i samråd med dietist efter noggrann kostanamnes och beräkning av Kalciumintag.
Vänliga hälsningar
Helen Flöistrup, dietist
